SOCIAL MEDIA

miércoles, 18 de agosto de 2010

Mujeres que alumbran


Tinginaput es un pueblo rural ordinario en la India (casas de barro, algunas bombas de agua, etc), excepto por algo muy peculiar: paneles solares están instalados sobre cada techo. Algo muy moderno para un pueblo pobre.

¿Lo más peculiar? Un grupo de mujeres son las encargadas de instalar, mantener, y desarrollar los paneles. El Departamento de Desarrollo Internacional del Reino Unido (DFID por sus siglas en inglés) se encargó de enseñarle a 4 mujeres del pueblo el sistema. Para esto tuvieron que sacarlas del pueblo a la ciudad por primera vez en la vida de éstas, lo cual no fue facil para ellas.

Pero el impacto que ha tenido esta modernidad en el pueblo no ha sido pequeño: los chicos pueden estudiar hasta en la noche, los habitantes ahorran en Kerosene, la luz les permite hacer trabajos manuales a cualquier hora, no solo a la luz del día.

Estas mujeres, llamadas las ingenieras solares descalzas de la India, tienen ya 3'000 proyectos contratados para instalar paneles solares en otros pueblos y organizaciones.

Quizás es necesario haber vivido sin electricidad (como yo) para poder apreciar el efecto que la luz artificial tiene en el desarrollo y vidas de un pueblo.

Lo más importante es el impacto social y poderío que este proyecto ha traído a estas mujeres.
Imágines tomadas del Flicker de DFID
sábado, 14 de agosto de 2010

Que hacer cuando su ex no participa



Conozco de un caso donde el padre del niño no participa para nada en la vida de este. Ni siquiera una llamada cuando el chico está de visita en el país (no viven en el mismo país), ni una visita, y por supuesto no participa económicamente. El chico lo ha visto unas cuantas veces en su vida y como ya tiene seis años está muy consciente de la ausencia del padre, a veces expresando odio hacia él y a veces pidiendo que se lo traigan.

¿Qué hacer con ex que no participa en la crianza del hijo que uno tiene en común?
¿Qué hacer con el niño para mitigar esa ausencia (porque solo mitigar se puede)?

Lamentablemente, no todos los hombres (ni las mujeres) se convierten instintivamente en padres amadores y participante involucrado. Podría haber muchas razones para que el padre se aleje o no se involucre, pero
nada borra las responsabilidades de padre.

No se puede obligar a un ex ni a nadie a hacer algo que no quieran.
Si el niño en cuestión es bien pequeño todavía,
el mejor intento que puede hacer una como madre es mantener al ex informado de la vida y desarrollo del hijo, enviándole fotos regularmente y hasta invitarlo a eventos especiales del niño (cumple, bautizo, etc.) y compartiendo de vez en cuando historias del niño. Quizás con el tiempo y la participación inactiva que más o menos una lo obliga a tener, el padre puede sentirse genuinamente interesado y participar en la vida del hijo (como al leer y ver que el hijo tiene su sonrisa por ejemplo, etc.).

Si el rompimiento de la relación ha sido reciente a lo mejor el hombre necesita más tiempo para ajustarse a la separación (sobre todo si a él le afectó más). Pero mientras eso sucede, sigue los consejos de arriba.

Si ya lo has tratado todo por mucho tiempo (meses o hasta años) y el padre sigue sin interesarse, entonces es mejor “cortar por lo sano”. Tu hijo se beneficiará más con su ausencia pues no tendrá un padre inconstante ni alejado emocionalmente.

¿Pero qué decirle al hijo cuando pregunte por el padre?
Cuando el hijo le pregunte (porque le va a preguntar y más una vez), háblele claro sin necesidad de decirle nada malo sobre su padre (ni que nos abandonó, que es un desgraciado, nada de eso).
Para empezar, puede decirle algo como: “todos los niños tienen mamá y papá y tú también, solo que tu papá no está aquí”. Puede ir elaborando detalles a insistencia del hijo y según su edad y capacidad de entender. Sobre todo, no le mienta, aunque sí puede ocultarle detalles que no entenderá a su edad.

Lo más importante es asegurarse que el hijo se sienta seguro, amado, cuidado y protegido por la red de personas que sí participan en su vida.
Esa sigue siendo nuestra responsabilidad principal como madres. Sobre todo, proveerle una figura paterna fuerte y estable (un tío, un abuelo). No caer en el error de sobre mimarlo, pues sigue necesitando la firmeza y la disciplina como todos los demás niños.

¡Fuerza y dedicación que Dios recompensará!
miércoles, 11 de agosto de 2010

Novedades del Blog

Estoy muy entusiasmada con los nuevos proyectos que tenemos.

Para empezar, quiero compartir estas plantillas gratis, creadas por nosotras. Hay una justo a tiempo para el regreso a clases (donde toque) y otra para el refri. Pueden verlas y descargarlas aquí.

También les recordamos que tendremos un e-seminario semanal gratis para lograr un cambio de imagen, incluyendo bajar de peso. Si no se han dado de alta, lo pueden hacer aquí.

Como siempre agradecemos sus comentarios y sugerencias (por ejemplo si quieren cierta plantilla, tienen una idea para un artículo o tienen un dilema-problema para el que necesitan ayuda). Pueden mandarme email a fatima@fscalderon.com.
viernes, 6 de agosto de 2010

E-Seminario gratis: ¡Apúntate!

Nos complace presentar nuestro primer E-seminario totalmente gratis.
Entérate y apúntate aquí.
jueves, 5 de agosto de 2010

Ganadoras y respuestas a concurso

En el concurso La Clave Secreta:
- nadie acertó con la respuesta correcta
- la respuesta correcta es 4 porque la clave es el número de letras de la palabra que diga el guardia.

En el concurso ¿Cuántas Hay?:
la respuesta correcta es 19.

En el concurso ¿Quién es la famosa?:
la respuesta es Paulina Rubio

Las ganadoras del party resultaron ser:
* Johana Chancay de Venezuela ganó el premio mayor por mayoría de puntos (11 en total).
* Ruth de Macon, GA, EE.UU. ganó un certificado de regalo

Contactaremos a las ganadoras dentro de los próximos días para coordinar la entrega de premios.

miércoles, 4 de agosto de 2010

Tu estado de ánimo y tu apariencia


Una gama de emociones –y la habilidad de saber expresarlas –es lo que nos hace humanas, mujeres, y hermosas. Según datos científicos, las emociones negativas pueden afectar tu físico si no las enfrentas de una manera saludable.

Cuando estás contenta
Tu piel se verá más saludable y tu cabello y uñas pueden crecer más rápidamente.

Cuando estás ansiosa
Las emociones negativas activan hormonas y químicos que llevan a un cabello más fino y frágil, al igual que a brotes de eczema. El estrés también nos hace más proclive a los granos/espinillas, y a las arrugas.

Cuando estás triste
Una sesión de llanto no es mala para la salud (dicen por ahí que llorar rejuvenece 10 años). Por el contrario, reprimir las emociones conlleva a más estrés lo cual empeora el efecto en tu apariencia. Lo malo, es pasar por una etapa larga de llanto o depresión pues esto opaca el cabello y hace que la piel estalle.

Además recordemos que ya desde que somos madres somos un constante ejemplo para los pequeños que tenemos en casa, lo cual es otra motivación para aprender a lidiar con nuestras emociones correctamente.
martes, 3 de agosto de 2010

Como lograr que su hijo escuche, comparta, y recoja


Mi hijo me lo dice muy claro y desafiante: no, no te estoy escuchando; no, no quiero compartir, es solo mío. Pero, hay un lugar donde aprenden estas habilidades más fácilmente que en casa: en la escuela. Este artículo de Diana Burrel en Parenting Magazine comparte los trucos de los maestros para lograr que nuestros hijos escuchen, compartan, y recojan sus cosas.

Para que escuche:
* Obtenga su atención
Algunos maestros apagan y encienden las luces, obre todo cuando hay mucha actividad y ruido. También puede sonar una campana, aplaudir, cantar –cualquier cosa que no sea gritar.
* Haga contacto visual
Ladrar órdenes desde otro cuarto no es la manera más efectiva para lograr que su hijo escuche. Bájese a la altura de su hijo para ayudarle a que se enfoque en sus palabras. Pídale que lo mire a los ojos y si eso no funciona, levántele la cabeza suavemente y dígale “necesito que ahora me escuches a mí”.
* Repita, repita, repita
Pídale que repita sus instrucciones en voz alta para reforzar su habilidad de escuchar. Por ejemplo, después de pedirle que se vista, pregúntele, “¿Recuérdame que es lo que te toca hacer ahora?” Cuando él le responda “ponerme la camiseta y luego los pantalones”, usted sabrá que la ha escuchado y entendido.
* Presión positiva
Tammy Markert, maestra de pre-kinder, logra que los desobedientes sigan sus instrucciones al alabar a los aplicados: “miren a Becky sentadita como le pedí. ¡Excelente!” Pronto los demás estarán gritándole “yo también, mírenme a mí.”

Para que comparta:
* Dele voz y voto
Los niños se sienten bien cuando pueden encontrar sus propias soluciones. La maestra Katrina Hall hace un juego de roles con sus estudiantes a compartir con una pelota o una muñeca para que así vayan practicando el compartir. Si su hija menor empieza a llorar porque quiere montarse en el triciclo que el mayor está montando, pregúntele al chico, “¿cuánto tiempo estarás en la bici?” o pregúntele a la pequeña:”¿crees que puedes jugar con la pelota un rato mientras esperas tu turno?” Si la solución parece idea de ellos, estarán mucho más dispuestos a compartir.
* Use una alarma
Un reloj alarma de manillas o de arena sirve mejor pues los chicos pueden ver el pasar del tiempo y no podrán discutir cuando le toque el turno a otro.
* Enliste ayudantes improbables
Cuando uno de los estudiantes de Annabell Olah rehusa compartir, la maestra saca a otro niño al frente de la clase y le pide que le ayude a dar una demostración sobre cómo compartir. En casa podemos enlistar al hermano o un amiguito/familiar que esté visitando.
* Compre en múltiples
Los maestros de preescolar por lo general compran materiales como pinturas, pelotas, arcilla, etc. en múltiples para que no siempre tengan que compartir. Crayones extras o hasta un duplicado de un juguete codiciado puede reducir fricción innecesaria.

Para que recojan sus cosas:
* Apéguese a una rutina
Los niños de edad preescolar aprenden que los juguetes se recogen después del rato de juego o recreo, o que sus tapetes deben ser doblados y puestos en su lugar después de la siesta. En casa se puede hacer lo mismo: “antes de cenar, debemos recoger todos los juguetes”, o “después que te pongas el pijama, tienes que poner la ropa en el cesto”.
*Dele preaviso
Algunos maestros dan aviso con dos minutos de anterioridad para que los estudiantes se vayan preparando mentalmente a la llega del final del juego y el tiempo de recogida.
* Piense en pequeños pedazos
Un cuarto lleno de juguetes es demasiado tentador y una distracción para un niño. Déjelo recoger por cincu minutos, tomar un descanso (fuera del cuarto) y regresar a la tarea o recoger por categorías, como todos los muñecos de peluche a la vez, después los crayones, etc.
* Haga un poco de magia
Puede pasar por el desorden diciendo en voz alta: “he oído hablar de una familia que tiene una magia para la limpieza, los juguetes se recogen mágicamente. Oh, como desearía que tuviéramos un poco de esa magia en esta casa” y luego váyase del cuarto. Cuando regrese y vea que su hijo ha recogido algunos de los juguetes, exclame: “Oh que suerte que tenemos, la magia está aquí. ¿Te diste cuenta?”
* Enséñele cómo se hace
Los más pequeños pueden confundirse con conceptos como “limpiar los juguetes”. Dígale “es tiempo de poner los bloques en su contenedor, ver a ver cómo lo hago”, o “mira cómo pongo los carritos en el estante, ¿me ayudas?”

Los maestros son realmente maestros en lograr que docenas de niños escuchen, presten atención, sigan instrucciones, compartan, y recojan. Lo hacen aprovechando el poder de la rutina, refuerzo y mensajes positivos, y ¡convirtiendo el trabajo penoso en diversión!
lunes, 2 de agosto de 2010

Cómo se desahogan las chinas


Hay un mall en la ciudad de Shenyang donde las mujeres pueden hacer más que comprar blusas y zapatos: las mujeres pueden descargar su furia y frustración acumulada rompiendo y destrozando todo desde TV's, muebles y electrónicos.

La tienda, que sirve como una "cámara de desahogo" está dividida en zonas de living, cocina, y recamara para que las mujeres se sientan como que están en sus propias casas, pero sin el dolor ni la inhibición de tener que romper sus propias cosas. Protegidas con cascos y guantes y armadas con martillos y bates, las mujeres tienen un minuto (para evitar agotar el inventario con una sola clienta) para deshacer en pedazos lo que quieran.

Los artículos son usados y en mal estado, así que como mínimo, es una muy buena manera de reciclar.